いつもお世話になっている(株)サンタモニカさんのパットを購入。
敷布団とシーツの間にはさんで使用するそうです。
寝ている間に全身に育成光線とマイナスイオンが働きかけ、
気持ちよくあたたかく、ぐっすり眠れるようです。
睡眠は大切。
睡眠しながらプラス健康促進できれば効率よいですよね。
僕は冷え性で特に冬場は悩まされますが、
デイサービスでも導入している足温器や腹巻きのお陰で
最近体調が良いです。
体調がよいと、仕事も遊びもアグレッシブに出来ます!
今夜寝るのが少し楽しみだなぁ。

